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NORDIC WALKING -
Das Ganzkörpertraining
für Jedermann!

90 Prozent der Muskulatur werden beim "Marsch mit Stöcken" aktiv. Schenken Sie sich Aufmerksamkeit und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden! Gönnen Sie sich ein sanftes Fitnesstraining für den ganzen Körper in freier Natur und erleben Sie dazu die herrliche Winterlandschaft des Stubaitals.

Programm:

Treffpunkt:
Mittwoch 12:45 Uhr Büro Milders
Dauer:
2 Stunden

Erlernen der "Nordic-Walking"-Technik.
Gelände:
Winterwanderweg Neustift - Schaller, Höhenwanderweg Maria Waldrast, Winterwanderweg Seduk-Oberiss
Ausrüstung:
festes Schuhwerk, Wanderbekleidung (Langlaufbekleidung), Nordic-Walking-Stöcke, Trinkflasche

Abwechslung muss sein.
Wir bieten Ihnen dazu Tagestouren zu wechselnden Ausflugszielen.

 

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